[post_page_title]Basura[/post_page_title]
¿Tienes objetos en tu casa que están allí simplemente juntando polvo? Es probable que haya basura en tu casa a la que nunca le hayas prestado atención. Tal vez tienes un viejo equipo de televisión del que nunca te deshiciste, o un escritorio con cajones rotos.
Aunque deberías tirarlos, estos objetos domésticos pueden servirte para hacer ejercicio mientras tanto. La manera más sencilla es levantarlos y si quieres intentar algo más sofisticado, puedes hacer sentadillas mientras los sostienes.
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